Corps et Cordes (hors forfait)

Bonnes pratiques corporelles : quelques solutions pour prévenir les douleurs des instrumentistes à cordes

Notre corps est notre principal instrument, aussi bien dans le quotidien que dans la pratique instrumentale. Pourtant, l'apprentissage de son fonctionnement basique manque bien souvent à la formation des jeunes musiciens.

Cet atelier, en présence de Gaëlle Cogan, physiothérapeute, permettra d'aborder quelques notions d'anatomie, de parler d'un bon usage corporel, d'expérimenter des exercices pratiques de relaxation, de renforcement, de proprioception... bref, d’aiguiser sa conscience corporelle pour optimiser son geste musical!

Ces matinées sont ouvertes aux instrumentistes à cordes frottées de plus de 14 ans, dès le niveau secondaire.
Pour la cohésion du groupe, la présence est obligatoire lors des 3 matinées.